夏味✿オクラで和えた、かつおとミョウガ✿

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Description

オクラのネバネバが全てをまとめてくれます。シンプルな味付けですが本当に美味しい!騙されたと思ってぜひ。

材料 (2人分~上品に盛るなら4人分)

1パック
4本
●ナンプラー
小さじ1
●EVオリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    うぶ毛を洗ったオクラを2分程度塩ゆでして冷水にとり、小口に切る。ミョウガは天盛り用に少量残し、他は小口に。

  2. 2

    かつお(たたきを利用する場合は、皮やものすごい焦げを取り除く)は0.7~1cm角程度に切る。

  3. 3

    切った材料すべてをボウルに入れ、●の調味料で和える。味が薄いと感じる場合は、粗塩などで調整してください。

  4. 4

    器に盛り、最後に残しておいた茗荷(さっと水にさらしておくとシャッキリとより美しい)を天盛りにする。

コツ・ポイント

ナンプラー(魚醤)を醤油で代用しても悪くはなかったのですが、やはりナンプラーの方が美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

TVで見た料理を記憶の限りで作ってみたら超美味しかったので。
レシピID : 1529831 公開日 : 11/08/24 更新日 : 11/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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Sac’HiNa
魚がメインでも満足な一皿でした!また作ります☆
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あたむ❤189
ナンプラーとオリーブ油だけなのでちょっと切って混ぜるだけ♪おいしかったです〜
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harumiruko
これ大好きです!毎年夏の定番メニュー♡ナンプラーがこんなにいい仕事するとは!
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67luna
おいしかったです(^^)

これもまた!!私の旬好みを選んでもらえ嬉しい♫有難う!!