柚子胡椒香るヘルシーチーズのサラスパ♪

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Description

マヨ使わずヘルシーさっぱり♪柚子の香りで爽やか〰なんだけど口に馴染みやすいマイルドな味わい♪簡単なので副菜やお弁当にぜひ

材料 (2~4人分)

2本
1本
1/3本(50g
醤油
大さじ1
小さじ1/2
●柚子胡椒
小さじ2
●オリーブ油
大さじ2
●お酢(白ワインビネガー使用
大さじ1
●めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    2cupのお湯を沸騰させ塩とスパゲティを入れて、ほぐし

    1分加熱したら

    蓋をして

    火を止める

  2. 2

    写真

    スパゲティの袋に記載の分数放置

    ザルにあげて流水にあて荒熱を取る

    (節約法で紹介しましたが普通に茹でて頂いても

  3. 3

    写真

    スパゲティ放置中にトースター♪

    トレイ(やシート)に竹輪と油揚げをのせ、
    醤油をかけ、5分位焼く(途中裏返せたら◎

  4. 4

    写真

    ②と③待機中に♪

    胡瓜を半分に切ってヘタを持ってピーラー、人参も。
    塩を振って全体まぶしたら、一旦水に浸しザルにあける

  5. 5

    写真

    ③をそれぞれ食べやすく1cm幅位に切ってボールに入れ、●とよく混ぜ合わせ、スパゲティも加える

  6. 6

    写真

    仕上げに紫蘇とチーズを切るかちぎって加えて出来上がり♪
    切れてるチーズのカッテージ入り使いました♪クリーミィさが合います

  7. 7

    写真

    がんもがもしあれば、お野菜入ってるし、ぷっくりジューシーおすすめです♪庫内にいたらぜひ

  8. 8

    写真

    マカロニでも勿論おいしいです♪

コツ・ポイント

トマトも↑添えただけにしてますが
大きめに切って仕上げに全体散らせば、見た目にいいだけじゃなく味も合います♪

このレシピの生い立ち

元々は柚子胡椒苦手だったんですが、お醤油で香ばしく焼いた油揚げと合わせるとおいしくて長年のお気に入りで、それにチーズ+&パスタ+相性いいとわかったので、柚子の味壊さずヘルシーにマヨ使わないチーズベースのサラダとして1品にしてみました
レシピID : 1530398 公開日 : 11/08/29 更新日 : 11/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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miyuki12
うどんで恐縮。柚子胡椒◎さっぱりにチーズのコク相性ピタリ!超美味

さっぱりに+チーズって旨いよね~超美味なんてぅるぅる有難う!

初れぽ
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なおゆみい
いつもマヨ味のサラスパだから、目線変わっていいワ♪爽やか〜♪

そう②目線変わるそんな感じ~爽やか食べ過ぎ注意だにゃw感謝!