夏野菜のラタトゥユの画像

Description

冷蔵庫の夏野菜をどんどん入れるだけで簡単!でも野菜の旨味たっぷり、栄養満点な食べるスープです。

材料 (2人分)

3個
3本
1/4個
5個
5本
10本
その他、おくら、ししとう、玉ねぎ、セロリなど何でもOK。
冬瓜、白うりも残っていたので入れました。
おろしにんにく
大さじ1
おろし生姜
大さじ1
小さじ1~
しょうゆ
少々
オリーブオイル
少々
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1

    野菜は全て食べやすく切る。大き目がお勧め。トマトは4ツ割くらいでOK。

  2. 2

    トマト、湯むきしないでそのままで作りました。

  3. 3

    鍋ににんにく、生姜を入れ上に火の通りにくい野菜から順に入れていく。トマトは半量入れのこりはとっておく。

  4. 4

    上から塩をふりかけ2,3分置く。野菜から水分が出ます。

  5. 5

    アスパラやいんげんなど色を生かしたいものは⑥で加えても◎下茹でして後から加えるなどは私はしません(笑)

  6. 6

    火にかけ沸々してきたら水2カップを入れ蓋をして煮込む。

  7. 7

    トマトが煮崩れ、野菜が柔らかくなったら残しておいたトマトを入れ火を通す。

  8. 8

    塩で味を調え、最後にしょうゆ、オリーブオイル少々で香り付けする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余った夏野菜たっぷりで。
レシピID : 1530512 公開日 : 11/08/23 更新日 : 11/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yuiop6789
簡単シンプルで美味しい!沢山野菜を食べれました♪リピしそうです!

夏野菜これからです!また作ってくださいね♪初レポありがとう。