クセ減♪つるむらさきナムル福島応援!

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Description

つるっ、シャキッ。美味しく栄養満点なクセ強しなお野菜を、香りで食べやすく+スタミナも>∀b

材料 (2)

ごま油
大さじ1強
おろしにんにく
2カケ(チューブok)
鶏ガラスープの素か塩
小さじ1と2分の1とちょいと
醤油
軽くひとまわし
大さじ1弱
仕上げにパラパラ
小分け1袋弱:お嫌いでなければぜひかけてね

作り方

  1. 1

    つるむらさきは洗い、茎と葉に大まかに分け。鍋に分量外の塩をパラパラし湯を沸かし。

  2. 2

    まず茎を1分位茹で。葉を投入して更に2分弱。ザルに取り上げ流水や氷水で冷やして〆め、お水絞ります。

  3. 3

    3〜4cm位にザク切りボールに。ごま油とにんにく混ぜ。味染みないんじゃ?と思うけれど、後々あまり水っぽくならないらしい

  4. 4

    冷蔵庫5分ほど冷やしたら、残りの調味料を加え混ぜ。たり、かけたり笑 完成。

コツ・ポイント

灰汁っぽいのが嫌なら茹でるときに砂糖もちょっと入れな〜ってお祖母ちゃん言ってました^^

このレシピの生い立ち

ちょーっとクセの強いつるむらさき。でもツルネバ栄養満点、これならクセないよーってお祖母ちゃんが出してくれてました。つるむらさきも大蒜も自家製だったんです♪会津産、美味いよ。
レシピID : 1531478 公開日 : 11/08/24 更新日 : 11/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
xぶぅx
家にあったものを使ったので産地はわかりませんが美味しかったです!

美味しそうなレポ感激!ツルムラサキとニンニクでスタミナup★