・・・モロヘイヤともやしの和え物・・・

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Description

栄養満点のモロヘイヤ☆
簡単に美味しく食べましょう(*・∀・)

材料 (2人分)

100g
10g程度
醤油
大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは3cm幅に切って茹でる。
    もやしもサッと茹でておく。

  2. 2

    ①をボウルに入れ、醤油、削り節を入れて、和えたら完成!!

コツ・ポイント

・お好みですが、もやしは食感も残すためにサッと(30秒くらい)茹でてください。

このレシピの生い立ち

たくさん食べたいモロヘイヤに、もやしもプラスしてみました!(^^)!
レシピID : 1553943 公開日 : 11/09/02 更新日 : 11/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
しのばぁたん
菜園モロヘイヤ☆もやしシャキシャキ+モロヘイヤとろとろ美味しいね

わぁ!こちらにもWでれぽを届けてもらえ嬉しいです☆感謝です♫

初れぽ
写真
joy09
モロヘイヤのネバネバが美味しすぎ꒰ ♡´∀`♡ ꒱ご馳走様でした

初れぽ嬉しいです♡美味しく食べれたみたいでよかった!有難う♫