タニタさんに学べ【サブ】☆デトスープ
戦うコックサン
作り方
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1
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野菜は大きめに切り
大きめの鍋にゴロゴロと入れて煮込むだけ♪
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2
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総カロリーはおよそ４４７kcalになりました
２００～２５０ｃｃのスープの量として1人前は５０kcalで計算しています
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コツ・ポイント
柔らかく煮込むのですが・・・食感（咀嚼を増やす）を出す為、大きめに切ります
野菜は何を入れてもいいかと思いますが肉類は加えていません
野菜は何を入れてもいいかと思いますが肉類は加えていません
このレシピの生い立ち
食べるだけで痩せると聞いたタニタの社食レシピ！
コック風にアレンジ♪
・・・っつ～かこのスープは別に載ってませんけどね＾＾；
コック風にアレンジ♪
・・・っつ～かこのスープは別に載ってませんけどね＾＾；
戦うコックサン
