手抜き-海南(シンガポール)チキンライス

手抜き-海南(シンガポール)チキンライスの画像

Description

炊飯器で作るお手軽なシンガポールチキンライスです。生姜をたくさん入れるので弱っているときにどうぞ。

材料 (二人分)

2枚 (約300グラム)
半個分
生姜
3かけ
2合
小さじ1/4
ポン酢
大さじ2

作り方

  1. 1

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    玉ねぎをみじん切りにします。アサツキもみじん切りにします。

  2. 2

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    生姜もみじん切りにします。お米は軽くといで、水を良く切っておきます。

  3. 3

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    もも肉には軽く塩と胡椒(分量外)を振ります。フライパンを中火で熱し、温まったら、もも肉を皮目部分を下にして入れます。

  4. 4

    もも肉は中火のまま約2分、弱中火にしてさらに2分焼きます。裏返して焼き目がつくように約1分焼いて、取り出します。

  5. 5

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    フライパンに玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒めます。(鶏肉から出た油で炒めます。)もも肉と同様に取り置きます。

  6. 6

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    お好みで油を小さじ1程度足します。フライパンにお米を入れて1分ほど炒めます。底につきやすいので、かき混ぜながら炒めます。

  7. 7

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    炊飯器にお米、2合の分量分の水と塩小さじ1/4を入れます。さらに生姜2かけ分、玉ねぎ、もも肉も加えて炊き上げます。

  8. 8

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    たれを作ります。生姜1かけ分とアサツキにポン酢を加え混ぜ合わせます。

  9. 9

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    お米が炊き上がったら、お皿に盛りつけ、たれをかけて完成!

コツ・ポイント

炊飯器で茹でるため、炒めたもも肉に完全に火が通っていなくてもOKです。生姜は生と火を通した場合で効能が違うため、両方の調理法のものを採れるようにしています。より本格的なレシピは、いさお飯さんのID :246107などが参考になると思います。

このレシピの生い立ち

風邪をひいたため、チキンスープを作ろうと思ったのですがご飯も少し食べたいのでシンガポールチキンライス風にしました。
レシピID : 1557489 公開日 : 11/09/06 更新日 : 11/09/06

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