大好きお母さんのビーフシチュー★の画像

Description

母の味!市販ルーを使わない分ヘルシーで素材の味が楽しめるビーフシチューです★圧力釜で時短でしかも味は格別です

材料 (5人分)

2こ
大蒜
1かけ
2本
赤ワイン
200
200
塩こしょう
ローリエ
2枚
砂糖
小匙1
八丁味噌
小匙1

作り方

  1. 1

    大蒜は包丁をねかせ潰してからざくぎりに、玉葱はくしぎり、人参ジャガ芋は大きめにカットします。

  2. 2

    フライパンに油をすこし入れ大蒜をじっくり炒める。玉葱も炒める飴色まで行かなくてもじっくりと!←圧力釜へ

  3. 3

    同じフライパンで牛肉に塩胡椒をしてこんがりと表面を焼き旨味が逃げないようにする。←圧力釜へ

  4. 4

    赤ワインでフライパンについた汁を洗いとりぐらっとさせる。←圧力釜へ

  5. 5

    ローリエ、水、トマトジュース、人参もいれて煮てあくを丁寧にとりのぞく。蓋をして圧力がかかったら弱火8分自然冷却。

  6. 6

    圧が下がったらジャガ芋を投入して蓋を閉め圧がかかったら3分で急冷!蓋をあけ塩胡椒で味を整えたら出来上がり!

  7. 7

    圧が下がったらジャガ芋と味噌、砂糖を投入して蓋を閉め圧がかかったら3分で急冷!蓋をあけ塩胡椒で味を整えたら出来上がり!

コツ・ポイント

大蒜、玉葱をしっかり炒めることと、フライパンについた旨味をしっかり赤ワインで洗いとる!ジャガ芋のタイミング★あまり圧を長くかけると溶けちゃう!味噌はなくても

このレシピの生い立ち

子供の頃から大好物!お母さんの優しさ心も体もあったまる思い出の一品です。レシピを聞いてからは自分でも国産牛が割引きになっている時にゲットしてチャレンジしてますが、お母さんにはまだまだ敵わない。旦那からは洋食屋さんみたいって言われますょ!
レシピID : 1557626 公開日 : 11/09/07 更新日 : 11/09/07

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