ナスとトマトの味噌炒め☆の画像

Description

夏バテで食欲がないときでも、にんにくの香りとトマトの酸味が食欲をそそります♪
2013.9.25 話題入り大感謝です♡

材料 (1〜2人分)

3本
1個
にんにく
1片
味噌
大さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ2
ごま油
大さじ3
ハーブの葉っぱ(バジル、チャービル、なんでも)
お好みでトッピングに

作り方

  1. 1

    写真

    ナスはヘタを落とし、タテ半分に切ってからさらに幅7〜8ミリの薄切りに。だいたい一つ(タテ半分)を4〜5つに切る感じです。

  2. 2

    トマトはヘタをとって八つ切り。
    にんにくは薄くスライスする。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油とにんにくを入れ、中火にかける。ナスを投入。重ならないようにして火を通す。焦げないよう時々ひっくり返す

  4. 4

    ナスが全体にしんなりしてきたら、トマトを入れる。

  5. 5

    弱火にし、酒・砂糖・味噌を入れて、全体によくからめるようにして炒め出来上がり☆

  6. 6

    にんにくが効いているので、洋風ハーブのトッピングが意外に◎。写真はチャービルを使用。

コツ・ポイント

ナスを炒める際は、じゃっじゃっとやらずに、並べたままじっくり火を通す、という感じのほうが結局早く火が通る気がします。お好きな方法で、ナスがしんなりするまで完全に炒めてください。
味付けは薄めです。

このレシピの生い立ち

ナス味噌は、実は父の得意料理でした。味がうまく再現できず、試行錯誤していたところに、フランス料理の有名シェフのエッセイ本で、子どもの頃ナス味噌にトマトが入っていた、という一文があり、作ってみたところ美味しかったので☆
レシピID : 1564867 公開日 : 11/09/08 更新日 : 13/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (20人)
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きらり流れ星
ドッグパンに。とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

すごく美味しそうなドッグパン私も食べたい〜!れぽ大感謝♡

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Faiza
りぴしました!今日もご飯が進みました(^o^)/ありがとう♪

嬉しコメに踊♬ご飯のお供にぴったりですよね♡こちらこそ大感謝

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Faiza
Kebeさん追!ご飯にとってもあい美味しかった!ありがとう♪

kebeちゃん追い嬉♬新鮮バジルで超美味しそう!れぽ大感謝♡

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kebeibiko
お元気~!(^^)!トマト大好き堪らんコレ♥今年も幸旨ぁ~♫ごち

うきゃめっちゃ美味しそれぽ超嬉3Q♡ブログ楽しく拝読中よん♬