炊飯器でヘルシーなチョコケーキ♪♪

●を耐熱容器に入れて、チョコが溶けるまでレンジにかけ、冷ましておく。

その間に、内釜に油を薄く塗り、薄力粉少々を入れ斜めに傾けながら、３合目のメモリあたりまで粉をまぶし、内釜を逆さまにして底をたたき、余分な粉を落としておく。
ビニール袋に☆を入れて口を手でしっかりと持ち、粉の色が均一になるまでよく振る。

ボール２つに卵黄を卵白を分けて、卵白は冷蔵庫に入れておく。
卵黄に●、人工甘味料、ラム酒を入れて混ぜ、☆も加えてよく混ぜる。

内釜に入れてスイッチオン！！炊き上がったら竹串をさしてみて、生地がついてこなければ出来上がり♪
（『あともう少し』の場合は、保温で様子をみて下さい）

大皿にひっくり返してアツアツにアイスクリームやホイップクリーム、カスタードなどを添える。
冷やす場合は、シロップ（水、砂糖、洋酒）を刷毛で塗っても良いと思います。