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✿ほうれん草とツナの彩り和風サラダ✿

✿ほうれん草とツナの彩り和風サラダ✿の画像

Description

副菜やお弁当のちょっとした隙間に♪
簡単へるし～な一品です☆

材料 （２人分）

ほうれん草
半束
ノンオイルツナ缶
１個
人参
５㎝
麺つゆ
大さじ２
塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は５㎝幅に切って茹でて水につけておく。
    人参は千切りにして塩を振り水出ししておく。

  2. 2

    写真

    ボウルに①の水分を固く絞った野菜を入れ　ツナ缶は水分を切り中身を入れる。
    麺つゆでよく混ぜあわせる。

  3. 3

    写真

    器に盛って出来上がり♬

コツ・ポイント

ほぅれん草も人参もよく水を切ること程度です。

このレシピの生い立ち

叔母から教えてもらったことを思い出しながら作りました！
レシピID : 1566503 公開日 : 11/09/10 更新日 : 12/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25件 (24人)
2018年12月18日
写真
ぼびたろう
簡単でとても美味しかったです！ またつくります。

掲載遅れてすみませんでした。作って頂きありがとうございます☆

2015年12月26日
写真
☆Capri☆
簡単で彩りも綺麗で副菜にピッタリですね♪レパートリーに追加☆

わわっ☆可愛らしいお皿でオサレな料理になってるー（笑） 感謝

2015年12月8日
写真
はなはなはなよ
すりごま入れてみました。 お弁当にいい感じですね！

すりゴマ間違いない（笑） とっても美味しそうです♪れぽ感謝♡

2015年2月5日
写真
さっくー
コーン入りで。娘がとても気に入ってパクパク。

わぁ☆娘さんが＾＾嬉しいです♬キレイな盛付けもありがとう♡

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