胡瓜と卵のたらこマヨサラダ

胡瓜は食感を残したいので、やや厚めの輪切りにして、塩（分量外）をふっておく。

人参は皮を剥き細切りにして、ラップに包みレンジ（500w）で１分半加熱。

卵は溶いて牛乳と塩こしょうを混ぜ、炒り卵を作る。