節約@ヘルシーベジタブル春巻きの画像

Description

お肉なしでも大満足☆春雨で節約☆ボリュームアップしましょ~☆皮はパリパリ、ジューシーです。

材料 (10本分)

材料
10枚
小1本
大1個
50グラム
大2個
調味料
ゴマ油
大1
少々
こしょう
少々
鶏がらスープ
1カップ
★酒
大1
★しょうゆ
大1
★オイスターソース
大1

作り方

  1. 1

    野菜を6㎝位に千切りにし、ごま油で炒め塩こしょうし、しんなりさせる。★を入れて味をつける。

  2. 2

    鶏がらスープをいれ、乾燥した春雨をそのままいれ汁を吸わす。なじんだら水溶き片栗粉でとろみをつけあんの完成。

  3. 3

    写真

    冷ましたあんを春巻きの皮で巻く。下のほうに置き左右を折り曲げてクルクル。最後は水でとめる。

  4. 4

    巻き終わりを下にして140℃の低温でパリッとキツネ色になるまでじっくり揚げる。完成!!!!

コツ・ポイント

あんは冷めてからじゃないと皮が破れたりします。包む時空気を入れずにしっかり巻く。
皮は常温にしておくと扱いやすいです。

このレシピの生い立ち

お肉がなかったので・・w
レシピID : 1576638 公開日 : 11/09/21 更新日 : 11/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート