肉みそで、葉っぱ包みごはん(サムパブ)
Description
肉みそを温かいごはんにのせて、色々な野菜で包んでいただく料理。サンチュにエゴマの葉にレタス。野菜たくさん食べられますよ。
材料
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肉みそ(約250gの出来上がり~8人分)
200g
大匙1
大匙1
☆にんにく(すりおろし)
小匙1~
☆ごま油
大匙1/2
☆胡椒
少々
味噌(中辛)
大匙6
コチュジャン
大匙2
大匙2
砂糖(きび砂糖)
大匙1
大匙1
ごま油
大匙1
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サンチュ・エゴマの葉・青紫蘇
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サニーレタス・分葱・春菊・セリなど 適宜
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ごはん(雑穀ごはん) 適宜
作り方
コツ・ポイント
1では必ず牛ひき肉に☆の材料を混ぜてから炒めてください。3のごま油は必ず火を止めてから加えてくださいね。コチュジャンと砂糖の分量もお好みで加減してどうぞ。色々な野菜の上にスプーン一杯分のごはんと肉みそをすこ~しのせて、包んで食べます。
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷりいただけるのが韓国のサムパプ(包みごはん)。我が家のレシピでは牛ひき肉の分量を多くして作ります。和のおもてなしにも、晩御飯にも、意外とよく合いますよ。卵焼きとか、酢の物、お芋のにっころがしetc. 焼き魚も添えて包んでどうぞ。
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