♡梅とろろのさっぱり蕎麦♡の画像

Description

梅ととろろでさっぱりのどごし★
ちゅるんと食べれるので、食欲が無い時やお酒の後にも★

材料 (2人分)

2束
1つ
梅干し
4つ
☆砂糖
小さじ1杯半
☆醤油
小さじ1
100g
薬味ねぎ
適量
市販のめんつゆ
200cc(濃縮タイプは表示通りに薄めて!)

作り方

  1. 1

    蕎麦を袋の表示通りにゆでる。ゆで上がったら流水で洗い、氷水に取ってしめ、よく水切りをする。

  2. 2

    野菜を切る。ミョウガは千切りして水に放し、ネギは小口切り。とろろはすっておく。

  3. 3

    梅肉を作る。梅干しの種を除き、包丁で細かく叩く。ペースト状になったら☆と合わせておく。

  4. 4

    盛り付ける。器に麺をこんもりと盛り、②③をバランス良くのせてめんつゆをかけて…完成です(^O^)/☆

コツ・ポイント

梅干しのクエン酸で疲労回復&血液さらさら☆

とろろのネバネバは消化促進を助けお腹に優しいです☆

お酒の後や食欲不振のときにピッタリ。

温かいつゆでもおいしく食べられます。

このレシピの生い立ち

夏バテで食欲が無かった時に、つるっとした麺とさっぱりする梅干しで何か作れないかな~と思って出来ました。
レシピID : 1586241 公開日 : 11/10/01 更新日 : 12/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ここのん。
夏バテぎみな旦那も、たくさん食べてくれました。

わぁ嬉しい♡梅&みょうがパワーで暑さを乗り切って下さいね♫♪