【農家のレシピ】オクラの豚巻きフライ

【農家のレシピ】オクラの豚巻きフライの画像

Description

オクラを豚肉で巻いたフライです。切り口がとってもかわいいのでお弁当にもいいかもね♪

材料 (10本分)

10本
200g
塩、コショウ
少々
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オクラはヘタの部分を鉛筆を削るように皮を剥きます。豚肉には軽く塩コショウをしておきます。

  2. 2

    写真

    軽く小麦粉を付けたオクラに豚肉を巻きます。写真はヘタの部分を肉で巻いていないですが全部巻いてもOKです。

  3. 3

    写真

    ②に小麦粉→卵液→パン粉をつけます。

  4. 4

    写真

    180度の油でキツネ色になるまでカリッと揚げて完成です。とんかつソースをつけてどうぞ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オクラだけではなく色んな野菜に豚肉を巻いてフライにして食べています。
レシピID : 1589097 公開日 : 11/10/05 更新日 : 11/10/05

このレシピの作者

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (27人)
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クックUR9L2V☆
オクラ少し苦手なのですが、こちらはとても美味しく頂けました♪切り口可愛いですね♪
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さんごりあす
お弁当用に作り。いつも美味しくいたたいております。
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sæki
美味しかったです!
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おはな✻
サクサクとろん♡ 豚肉巻いてるから満足感も 十分♪うまうまっ♡