ゴロっとヘルシー根菜カレーうどんの画像

Description

野菜がたっぷりとれて、体があたたまります。簡単なので夜食やダイエット中にもおススメです。

材料 (1人分)

1玉
だし汁
350ml
醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
カレー粉
小さじ1
1個
3cm分
2cm分
1本
小さじ1

作り方

  1. 1

    だし汁で、里芋・人参・玉ねぎ・シイタケ・とり挽きを
    火が通るまで煮る。

  2. 2

    レンコンとオクラ、しょう・みりん・カレー粉を加え、片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    茹であがったうどんに②をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンとオクラは後から入れて食感アップ♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中の主人の為に作りました。
レシピID : 1611222 公開日 : 11/10/27 更新日 : 11/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さぁ★たぁ★
根菜たっぷりで和風旨し!あったまりました~♪

遅くなりごめんなさい(涙)ありがとうございます!!