もちもちふわぁ ヘルシーキャベツ焼き

もちもちふわぁ ヘルシーキャベツ焼きの画像

Description

キャベツ・卵・薄力粉さえあれば簡単、節約レシピです。アレンジ色々、私はチーズ入りが好きです。
おやつにもおつまみにも

材料 (2枚分)

1/4個
2個
生地★小麦粉
大3
お玉1杯
★だしの素
少々
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
1袋
天かす、桜エビ、イカ天(あればお好みで)
適量

作り方

  1. 1

    ★をよく混ぜておく。
    キャベツは千切りする。春キャベツの場合は少し太めにしてください。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、★を丸く薄~くひく。キャベツを山盛りにのせる。私はここでキャベツの上にチーズを沢山のせます。

  3. 3

    写真

    真ん中には少しのせる。 卵を割り入れる。
    生地の表面に少し焦げ目が付いたら、卵の黄身を少し酢部して、ひっくり返す。

  4. 4

    卵の表面が焼けたら、もう一度、ひっくり返す。
    中まで火を通さない方が黄身がトロォーとしておいしいと思います。

  5. 5

    二つに折って、お皿にもりソース、マヨネーズ、鰹節を掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツはこんなに思うくらいいれて下さい。
アレンジでチーズの他、豚肉、イカ、キムチ、納豆もおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

大阪のB級グルメをお家で簡単に再現
レシピID : 1614650 公開日 : 11/10/31 更新日 : 11/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
ざりがにサラダ
卵とチーズ少々で。お好み焼きより軽めで丁度いい具材♪感謝です♫
写真
ともウィン
キャベツ消費に♪ヘルシーで美味しかった(*^。^*)毎日でもOK

作っていただきありがとうございます。返信遅くなりごめんなさい

写真
3児ママCafe
キムチ&納豆で♪キムチ入れると旨味がUPしますね!超美味でした〜

作って頂きありがとうございます。キムチ&納豆おいしそうです。

写真
ユズキ
簡単でおいしかったです。またリピしたいと思います(^-^)

作って頂きありがとうございます。おいしそうですね。