簡単♪タコとブロッコリーのガーリック炒め
LaLaHappy1
材料
（３～４人分）
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ブロッコリーとニンニクを炒めます。
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2
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ブロッコリーがこんがりしたら、タコを加えて炒めます。パン粉を加えて炒め、塩コショウで調味し、レモン汁を加え一混ぜます♪
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コツ・ポイント
ニンニクを先に入れると焦げやすいので、ブロッコリーと一緒に炒めます。下湯での必要はありません♪ ブロッコリーとタコの水分を吸ったパン粉が美味しいですよ! 簡単なアテにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
シンプルに美味しく♪
レシピID : 1619927
公開日 : 11/11/06
更新日 : 22/02/05
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もりもりきのこさん、ありがとです♪娘ちゃんもありがとう！
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ラオスマーケットさん、ありがとです♪きれいな写真ですね！