ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風ｻﾗﾀﾞ☆

じゃが芋は千切り､いんげんは食べやすい長さに切り､熱湯で1分程さっと茹でてｻﾞﾙにあげ粗熱をとっておく

きゅうりはｽﾗｲｽして塩揉み､ﾍﾞｰｺﾝは短冊に切り､油をひかないフライパンで焼く｡

調味料を混ぜ､水気を搾ったきゅうりとﾍﾞｰｺﾝ､(1)を和えて出来上がり☆