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ズッキーニのツナマヨ和え

ズッキーニのツナマヨ和えの画像

Description

ズッキーニでサッと作れる和え物です

材料 （２人分）

ズッキーニ
1/2本
ツナ缶（又はほぐしささ身）
1缶
★マヨネーズ
大1～2
★醤油
適量
★塩、胡椒
少々
★わさび
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは半割りスライスしてサッと茹でるか熱湯を回しかけるか1分程チン
    冷やして置き、水気はしっかりパーパーで拭き取る

  2. 2

    ★と和えて完成
    分量はお好みで調整して下さい

コツ・ポイント

ズッキーニの水分をしっかり拭き取ること
ツナの代わりに鶏ささ身をほぐしたものでもOK
調味料は適当に合わせても美味しく仕上がります(^^)

このレシピの生い立ち

食材を替えて良く作る「ツナマヨ和え」の中の一品
レシピID : 1624104 公開日 : 11/11/10 更新日 : 13/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (10人)
2021年8月27日
写真
SakuranboX
食欲がなくてもどんどん食べれる一品です。夏にピッタリ。実は何年か前にこのレシピを見つけ、何度か作っています。
#夏におススメ
2019年4月5日
写真
ame-ikuru
ツナマヨのおかげでズッキーニが苦手な息子も完食御馳走様♪

好き嫌い克服の一役になれたのなら嬉しいです(*^^*)

2017年8月4日
写真
nosso
お弁当に♪超簡単！胡瓜とは違う美味しさにキュン♡(*´艸`*)

沢山作って“キュン”×２して頂けると嬉しいです(^^♪

2015年10月17日
写真
ちょこ☆ちょこ
わさびと醤油でマヨ和えが一味違って美味しかった！ごちそうさま♡

黄色ズッキーニかしら？キレイで美味しそうですね♪ れぽ感謝…

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