イタリア風雑炊の画像

Description

雑炊も、イタリア風なら栄養たっぷり!

材料 (2人分)

黄パプリカ(1cm角)
20g
トマトの湯むき(1cm角)
40g
2枚
にんにく(薄切り)
2g
調味料
大さじ1
コンソメの素
5g
黒こしょう
適量
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    土鍋にオリーブ油、にんにくを入れ中火にかける。香りが出たらソーセージ・大根・黄パプリカ・切り餅を入れて軽く炒める。

  2. 2

    さらに水2カップとコンソメの素を加えひと煮立ちさせ、ごはん・水菜・トマトの湯むきを加えて軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    再度ひと煮立ちしたら、クリームチーズ・溶き卵・生ハム・黒こしょうを加え、フタをして2~3分ごく弱火で煮る。

  4. 4

    フタを取り、減塩醤油を全体にふりかける。

  5. 5

    写真

    今回は、チョーコー醤油「超特選 減塩醤油」を使用しました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。
レシピID : 1628260 公開日 : 11/11/15 更新日 : 11/11/15

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