ゴマで美味しくカルシウム♪HBで早焼き

ゴマで美味しくカルシウム♪HBで早焼きの画像

Description

ゴマが60gとたっぷり入っていて、気づかぬうちに美味しくカルシウムが摂取できるパン。

材料 (1斤)

220グラム
100グラム
180cc
60グラム
50グラム
5グラム
砂糖
15グラム
バター
10グラム

作り方

  1. 1

    軽量カップに入れた水にご飯を入れてスプーンなどでよくほぐしておく

  2. 2

    パンケースに塩、粉、コーンミール、バターを入れ、そして砂糖の上にイーストをさらさら~っと。

  3. 3

    イーストをめがけて1を入れる

  4. 4

    ケースをセットしてHB早焼きコースを選択。

  5. 5

    専用ケースがあれば、ゴマをセットする。なければHB運転開始15分後くらいで羽が止まっているときにざざーっとゴマを入れる。

  6. 6

    写真

コツ・ポイント

白ゴマを使いましたが、黒ゴマや白+黒ゴマmixでもOKです。ウチは麦を混ぜて炊いたご飯を使っていますが白米、雑穀米でも。

このレシピの生い立ち

子どもが毎日の食事やオヤツの中でカルシウムを美味しく摂取できるように考えました。
レシピID : 1629218 公開日 : 11/11/16 更新日 : 11/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (2人)
写真
ひーゆーママ
ご無沙汰してます。お元気?!HB修理から戻り嬉しくて焼きました♡

ひーゆーママさんお元気ですか^^?素敵れぽいつもありがとう!

写真
ひーゆーママ
一斤用のHB新調でノッポさんになった☆久々にごまパン食べたくて♥

美味しそうな焼き色~♡いつもつくれぽありがとうございます!

写真
ひーゆーママ
雑穀米入りで更に栄養UP♪フワモチ大好きなパンだよ(*´▽`*)

栄養↑でパワーup❁嬉アレンジ+いつもつくれぽ感謝です~♡

写真
ひーゆーママ
なんと初っ!今日は白ごまのみ☆これまた旨し( ´艸`)♥

白ごま✿美味しそうな素敵れぽいつもありがとう♡感謝です~♫