ごはんがすすむ!レンコンのきんぴら

ごはんがすすむ!レンコンのきんぴらの画像

Description

これだけでご飯が何杯でも食べれます。
お肉ばかり食べて野菜を食べない子供にもオススメの一品です。お弁当にも。

材料 (約4人分(写真の2倍量))

小さじ2
一味唐辛子(七味でもOK)
適宜
ごま油
大さじ1と小さじ1
調味料
20g(大さじ1と小さじ1弱)
みりん
20g(大さじ1と小さじ1弱)
20g(大さじ1と小さじ1)
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておき、フライパンにごま油を大さじ1入れておく。

  2. 2

    レンコンは薄切りにして、少量の酢が入った水に浸しアクをぬきし、ザルにあげ水気をきる。

  3. 3

    フライパンを熱したら1を入れて中火で炒める。レンコンに火が通ったら火を弱めて調味料をまわしかけ炒める。

  4. 4

    均等に色づいたら、ごま油を小さじ1とごまを加えて混ぜる。好みで一味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

レンコンは空気に触れるとすぐ色が変わるので、薄切りにしたら、すぐに酢水に浸します。
水煮のレンコンを使う場合は、不純物を除くために、熱湯したお湯に少しさらして使うとよいと思います。
炒める前に水気はしっかりきってください。

このレシピの生い立ち

子供の頃、おばの家でご馳走になった一品。
野菜を食べようとしない弟に「お肉みたいだから食べてごらん!」って強引に食べさせたら、これだけでごはんをおかわりした、僕も好きなオカズです。
レシピID : 1637821 公開日 : 11/11/27 更新日 : 11/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
まさりんまり
タイトルどおり、ごはんがすすむ♪作るのは二度目でレポしました!

ありがとうございます。いまレンコンお安いですね♪

初れぽ
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yu~mi
もっと煮詰めたほーがよかったかな?美味しかった☆

有難うございます。 他にも具入る場合は調味料多めでいいかも。