納豆・アボカド・オクラ・豆腐サラダ

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Description

ヘルシーで体に良い、美味しいサラダ
一度でたっぷりの栄養が取れます。
意外とボリュームがあるのでお腹いっぱいになれます!

材料 (2人分)

小2パック
一丁
10本
2掴み
●しょうゆ
大5
●ごま油
大5
●お酢
大3
●ハチミツ
大1
●みりん
大1
●すりゴマ
大2

作り方

  1. 1

    オクラを軽く茹でて、食べやすい大きさ(私は1.5cm程度)にする。
    アボカド・豆腐も適度な大きさに切る。

  2. 2

    納豆は付属のタレを加えて、まぜまぜしておいて置く。

  3. 3

    サニーレタス、アボカド、豆腐、オクラをのせたら納豆をのせる。
    上に鰹節をのせたら、●のドレッシングをかけて出来あがり。

コツ・ポイント

しょうゆベースのドレッシングが合います!
すりゴマはお好みですが、たっぷり入れると美味しいです。

このレシピの生い立ち

美味しくて、体に良いものが食べたくて☆
レシピID : 1645790 公開日 : 11/12/07 更新日 : 11/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (26人)
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えびえり
ドレッシングが凄く美味しかったです。量は1/3位でも大丈夫でした

ありがとうございました!!

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マーブルとラン
豆腐が見えませんが(笑)夕食にしまーす(*^o^*)うまそぅ!

鮮やかで綺麗ですねー!ありがとうございます!

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よーやん!
大好評でした!また作ります♪

大好評とのこと良かったです!ありがとうございます★

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kuma♥
左側です!海苔ものせました(・ω・本当栄養満点☆タレ美味でした♪

すごい綺麗ですねー★ありがとうございます!