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ヘルシーな粒々オートミールクッキー

ヘルシーな粒々オートミールクッキーの画像

Description

ダイエット中でもお菓子は食べた～い！噛めば噛むほど美味しさも甘さも実感！バターもクリームも使わないヘルシークッキーです

材料

オートミール
３０ｇ
薄力粉
３０ｇ
ふすま
２０ｇ
味噌
大さじ２
牛乳
大さじ５
パルスイート
大さじ２

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れ混ぜあわせます

  2. 2

    写真

    ６分割にしてクッキー型に丸め　オーブンシートを敷いた天板に並べ　１９０度に予熱したオーブンで１３～４分過熱し完成です

  3. 3

    写真

コツ・ポイント

「１」では水分量が少ないので最初はかなりパサパサ状態なのでまとまりにくいです。手で丸める時もギュッギュッと押し付けるように丸めて下さい。これだけでは食べにくい感もあるので水分と一緒に食べて下さい。繊維豊富でダイエット効果あり！かもですよ～

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも気兼ねなく食べられる　ヘルシーなヘルシーなお菓子にしました
レシピID : 1655196 公開日 : 11/12/20 更新日 : 11/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年10月3日
写真
さんちゃん（╹◡╹）
胡桃をのせて✨薄力粉は米粉、ふすまは全粒粉、牛乳は豆乳、赤味噌であるもので代替⇒美味♡素朴味噌スイーツ😋今朝はお届けもありがとう
#懐かしいおやつの味 #癖になる美味しさ✨ #ヘルシー #味噌少し減らしました #減塩で🙇
2013年6月12日
写真
Elly’s
これ味噌がミソだね！素朴なお味ヘルシー。味見が止まらず困るわ！笑

味噌がミソ！笑　素敵コメ＆美味しそ画像＆れぽありがとうです✿

2013年4月22日
初れぽ
写真
miyuki12
ふすま→米ぬか恐縮なので味噌は少な目ですが、味わい深くて美味好き

嬉しいコメに感謝②です✿素敵アレンジ美味しそです♪

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komutatata
ヘルシーな粒々オートミールクッキー
by komutatata