アボカド✿かにカマ✿卵のポン酢和え

アボカド✿かにカマ✿卵のポン酢和えの画像

Description

画像変更しました♪2012/3/29話題入り✿ノンオイル♬美容と健康を考える方向けのおつまみです♡45

材料 (2~3人分)

1個
レモン汁
少々
ポン酢(コツ参照)
大さじ1~

作り方

  1. 1

    アボカドは皮を剥き、種を取り1口大に切り、レモン汁をかけておく。

  2. 2

    カニカマは4等分に切り、ほぐしておく。

  3. 3

    茹で卵は殻をむき、大きめのみじん切りにする。(ボウルの中でフォークの縁でざっと大きめに切っても)

  4. 4

    全ての材料をボウルに入れ混ぜる。

  5. 5

    写真

    2012/3/29話題入りすることが出来ました♪皆様に感謝です✿

コツ・ポイント

アボカドは皮が緑の物より、黒く熟した物の方がお薦めです。
ポン酢の種類により、塩分・酸味に差が出ますので、お好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

キリンワインスプリッツア(モニター当選)のおつまみとして♡
忙しく働く女性達に幸せを感じて欲しくて、美容によいアボガドを使い、さっと簡単に、かつヘルシーに(お正月皆さん食べ過ぎてますよね?)油を使わずに出来る物を考えました。
レシピID : 1665811 公開日 : 12/01/10 更新日 : 12/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

61 (52人)
写真
すずなまり
ポン酢でさっぱり食べられてよかったです(´∀`)レシピ感謝です
写真
Faiza
組み合わせ合いますね!美味しかったです!ありがとう♪
写真
えびえり
リピです。何度食べても美味しい★★ミご馳走様でした。
写真
えびえり
卵多目で作りました。とっても美味しかったです!リピします★★ミ

掲載遅くなってごめんなさい☆お口に合って嬉し良かったらまた♡