圧力鍋でサムゲタン風・七草粥の画像

Description

たんぱくなお粥も肉入りにすれば、子供たちもたっぷり食べてくれます!おまけに栄養満点!

材料 (4人分)

1合
7カップ
鶏の骨付もも肉
300g
ニンニク
1片
粉末鶏ガラスープ
小さじ2
春の七草
2パック
お塩
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉を洗い圧力鍋に入れる。お水と鶏ガラスープとニンニクもいれて、最後にといだお米を加えてふたをします。

  2. 2

    火にかけて加圧。蒸気が出だしたら、弱火中火で12分加熱。そのまま自然放置して、ピンが下がるのを待ちます。

  3. 3

    その間に、七草の用意。葉はレンジでチンして刻みます。カブと大根は、細かく刻みます。

  4. 4

    蒸気ぐ抜けたらフタをあけ、刻んだ大根とカブを入れ、加圧せずに5分位加熱。最後に火を止めたら、刻んだ葉物を入れて混ぜて完成

  5. 5

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    お好みで、各自お塩を足しながらいただきます。我が家では、冷めないよう、加圧後はストウブ鍋に移して作り、食卓で取り分けます

  6. 6

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    娘と2人のサンデーブランチでは、こんな感じにテーブルセットしました!

  7. 7

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    次の日は、チーズをいれてみました!これ、美味しかったです♡

  8. 8

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    2015年は、大きな鶏もも肉で作ってみました!見栄えが良いので、タイトルの写真を替えました!

コツ・ポイント

圧力鍋を使っているので、お肉入りでも簡単。骨付のお肉の方が美味しい気がします

このレシピの生い立ち

普通の七草粥だと、子供たちが喜ばないので、参鶏湯風にしてみました
レシピID : 1667667 公開日 : 12/01/08 更新日 : 15/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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mametan
ビジュアルに一目惚れ♡見た目だけでなくお粥が豪華なメイン料理になりました^ ^
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Megurume
手羽先で作ったら骨まで噛める柔らかさで吃驚。娘も喜んで良かったー
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chisatolia
鶏肉で作りました(^^)美味しかったです!

今年も我が家は肉入り♬ありがとうございます

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クック6TUTC1☆
七草の代わりにネギ!サムゲタンを知らないけどめっちゃ美味しかった

風邪をひいたときにぜひ食べたい!ねぎだくイイです♪