おいしいよ。れんこんの明太マヨネーズ和え

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Description

明太子大好き~!でも塩分も気になるお年頃~。この塩分、利用しない手はないですね。

材料 (2~3人分)

150g
適量
あれば 適量
明太子
50g(大き目で2分の1はら)
マヨネーズ
大さじ1強
ごま油
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき2ミリ程度の薄切りにし、2、30分酢水につけた後、大目のお湯でれんこんを2分ほど透き通るまでゆでる。

  2. 2

    写真

    明太子は皮に切り目を入れ、開いてスプーンなどで身をそぐ。
    明太子とマヨネーズとごま油をあえる

  3. 3

    手順2のソースの中にさましてしっかり水気を切ったれんこんを入れあえたら完成。

  4. 4

    写真

    ※ちょうど水菜が少し残っていたのでさっとゆでて一緒にあえました。水菜にも好相性です。

コツ・ポイント

コツはないほど簡単です。

このレシピの生い立ち

明太子がたくさん・・・そのまま食べてばかりだと塩分が・・・この塩分を利用できないかと作りました。
レシピID : 1683885 公開日 : 12/01/24 更新日 : 12/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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まおまーおまお
余ってた蓮根だけで!でも美味しくて、ずっと食べちゃう!
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まいちゃちゃん
マカロニも入れました。ごま油がきいて美味しかったです。
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シュ〜ト
大葉をのせて!箸休めに作りました(≧∀≦)

作って頂きありがとうございます♥

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♡かえはこりん♡
美味しいです(^-^)にんにくをプラスしました!!

作って頂きありがとうございます♥