おからnoナゲット風❤の画像

Description

お肉を使わずおからとじゃがいもで作るヘルシーなナゲット風です♪

材料 (2人分)

100g
中1個
適量
マヨネーズ
大さじ1
鶏ガラスープ
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは摩り下ろしすべての材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    スプーン1杯くらいづつ手で平たく丸め、多めの油で揚げ焼きにして完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おからがあったので♪
レシピID : 1703608 公開日 : 12/02/14 更新日 : 12/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
nougat
しょうがをすっていれました。見た目は?だけど美味しかったです。

生姜入りも美味しそうですね♪今度やってみます^^れぽ感謝❤

初れぽ
写真
ムヒカ
おから味が素朴で美味しい!次回はこっそり作って独り占めだ!

気に入ってもらえたようで嬉しいです♪ありがとぉ❤