サッと焼きサーモンの塩もみ大根サラダ

サッと焼きサーモンの塩もみ大根サラダの画像

Description

サーモンお刺身サクを4面サッと焼き、サイコロ型に切り、塩もみ大根とブロッコリースプラウツを合わせたサラダ仕立てな1品です

材料 (4人分)

1サク300g
中2分の1本
ブロッコリースプラウツ
1パック
美味しい塩(大根塩もみ用)
2つまみ他に少々利用
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は、皮をむき、千切りして塩でしんなりさせて水分を絞り、スプラウツと混ぜる

  2. 2

    写真

    サーモンは縦に4本切りし、テフロンフライパンで、全面をサッと焼き
    角切りし、塩・レモン汁をほんの少々かける

  3. 3

    1と2をフワッと混ぜ盛り付ける

コツ・ポイント

サーモンのお刺身のサクは、なるべく厚みが均一なものを選ぶと良いです。又半冷凍で料理するとサーモンが扱いやすいです。好みですが山葵醤油、ポン酢などをかけて頂くと良いです。
(貝割れは苦味があるので、ブロッコリースプラウツを利用しています。)

このレシピの生い立ち

サーモンにはビタミンAがたっぷり大根のビタミンCとの相乗効果で胃腸に優しく風邪防止が出来る我が家のこの冬お勧め菜1品です。
レシピID : 1705470 公開日 : 12/02/13 更新日 : 12/02/13

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