大葉と海老でさっぱり♪レンコンの挟み揚げ

大葉と海老でさっぱり♪レンコンの挟み揚げの画像

Description

しゃきしゃきしたレンコンにぷりぷりの海老、さっぱりした大葉の黄金コンビです!ゴマ塩やもみじおろしにつけておいし~♪

材料 (2人前)

150g
レンコン薄切り
10枚
大きめの海老
4尾
10枚
こぶ茶
小さじ1
醤油
大さじ1
適量
小さじ1
しょうが
少々

作り方

  1. 1

    写真

    まずはレンコンを薄切りにして、水に酢を加えてしゃっきりとさせます。

  2. 2

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    ボウルに鶏ひき肉、刻んだ海老、大葉5枚、みじん切りにしたショウガ、こぶ茶、醤油を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

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    タネを5等分して、水気をきったレンコンで挟みます。ポイントは少なめにタネを取って端を手で押さえながらぎゅっとおす!

  4. 4

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    タネがベタベタして綺麗にできない時はラップを使って最後に成形してもいいと思います。

  5. 5

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    後は水溶き片栗粉にくぐらせてカラっと揚げるだけ!揚がったら残りの大葉5枚を刻んでのせてゴマ塩で頂きます!ポン酢も美味♪

コツ・ポイント

カロリーが気になる場合は揚げる時は水溶き片栗粉じゃなくて、片栗粉だけにして揚げ焼きしても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

いつものレンコンの挟み揚げに海老と大葉を入れてみたらとってもさっぱりな仕上がりになりました!
レシピID : 1715776 公開日 : 12/02/22 更新日 : 12/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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harummina
普段無口な娘(高1)が大絶賛でした!(^^)また作っちゃるぞ~♬

娘さんが気に入ってくれたなんて嬉しい!また是非(´▽`)ノ