豚肉と春雨のピリ辛炒め煮の画像

Description

春雨たっぷりで食べごたえ有り!
ダイエット中のメインおかずにどうぞ。

材料 (4人分)

50g
2枚
サラダ油
小匙2
豆板醤
小匙2
にんにく
1片
◎醤油
大匙1
◎中華の素
小匙2
◎酒
小匙1
◎塩
小匙1/3
1.5カップ

作り方

  1. 1

    春雨は水でもどして食べやすい長さに切る。
    白菜は細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆板醤を炒める。

  3. 3

    そこに豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら白菜、にんにくを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    ◎の調味料と春雨を加え、スープを吸わせながら4~5分炒め煮にする。

コツ・ポイント

1人分191kcal♪

このレシピの生い立ち

料理本を見ながら作りました。
レシピID : 1716564 公開日 : 12/02/23 更新日 : 12/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
にぬふぁ
ピリッと辛くてヘルシー簡単で美味しかったです!彼も絶賛でした!

嬉しいです♪彼にも喜んでもらえてよかったー!!

写真
みよよ
余ったひき肉やねぎも入れちゃいました!とても美味しかったです!

ボリュームアップで美味しそう♪ツクレポありがとう!!

初れぽ
写真
キャバラブ
豆板醤倍量で作ったよ! なかなか美味でした(^O^)

いいな~!あたし辛いの大好き♪ツクレポありがとう!!