ダイエットにも!!ヘルシー豆乳スープ♪

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Description

ダイエット中のお昼ご飯です!
シチュー顔負けのお味になりました(`・ω・´)

材料 (1人分)

小1 (固形なら1つ)
8分の1
30グラム
20グラム
粉末パセリ(無くてもOK)
適量

作り方

  1. 1

    鍋に玉ねぎ、えのき、しめじを入れて少ししんなりする程度まで火にかける。

  2. 2

    しんなりしてきたら、豆乳とコンソメ加えて加熱する。

  3. 3

    最後にパセリをかける場合はかけて、完成です。

コツ・ポイント

*スープが濃いと思ったら、少しずつ水を加えてください。
*コンソメをコショウに変えてみても美味しかったです☆

このレシピの生い立ち

美味しく豆乳を摂取できないかなと思ってつくりました(*´∀`*)
レシピID : 1723632 公開日 : 12/02/29 更新日 : 12/02/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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カボリン
ほうれん草プラスで♡本当にシチューみたい!ダイエット中助かる~♬

ほうれん草イイですねッ(*^o^*) 初レポありがとう☆