簡単やみつき☆人参サラダの画像

Description

1人1本はペロリと食べられる!
オイル×ニンジンのパーフェクトコンビネーション☆

材料 (3〜4人分)

オリーブオイル
大さじ2程度
1缶
1缶または1袋
白ワインビネガー
大1
2つまみ
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    ニンジンを千切りにし、耐熱ボウルに入れてオリーブオイルを和えレンジで約2分(コツの欄に補足説明アリ)加熱。

  2. 2

    熱いうちにビネガーを和え、ツナ缶とミックスビーンズを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    塩で味を調えパセリを振ったら完成!
    冷蔵庫で冷やして次の日に食べてもまた美味しいです。

コツ・ポイント

☆ニンジンはなるべく細ーい千切りに!
☆ミックスビーンズは入れなくてもOK。レーズンやクルミを入れてもgood♪

☆レンジの時間はニンジンの固さをみながらお好みで調整してください。(刺身のツマくらいの千切りだと600w2分でイイ感じ)

このレシピの生い立ち

スペイン料理屋さんのサラダが美味しくて
レシピID : 1725235 公開日 : 12/03/01 更新日 : 13/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真
Boss44
レンジの加熱時間に苦戦しましたが美味しくできました

つくれぽ有難うございます^^ 補足説明付けますねm(__)m

写真
OGU
ツナ無しですが^_^;彩りも良くヘルシー美味しい!ペロリでした♪

つくれぽありがとうございます^^とっても嬉しいです!

写真
まりベジ
暑いですねぇ~ゴーヤinで♪カロテン補給してます!!ごちそう様!

ゴーヤ!私もやってみたいです♪つくれぽありがとうございます☆

初れぽ
写真
まりベジ
我が家の定番になっています!!美味しいレシピごちそう様です★

嬉しいです!つくれぽ、ありがとうございます☆