菜の花とアボカドのサラダの画像

Description

定番のからし和えやごま和え以外でも大活躍の春の味の菜の花。アボカドで和えるのが今年の我が家ブームです^^

材料 (2〜3人分)

1束
1個
1個
からし
小さじ1〜2
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花を塩の入ったお湯で1分茹で、水にさらして色止めする。

  2. 2

    ボウル等にからしを入れ、しょうゆと混ぜ溶かす。

  3. 3

    2のボウルに熟したアボカドをスプーンでくり抜きながら入れ、潰しながら混ぜてアボカドソースを作る。潰し加減はお好みで。

  4. 4

    茹でた菜の花とトマトを一口大に切り、アボカドソースと和える

コツ・ポイント

お好みでレモン汁を加えたり、ゴマをかけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

菜の花ってほろ苦くて、春を感じる味がなんとも言えず大好きです!
でも旦那さんは苦味が苦手なので、アボカドで和えてまろやかにしてみました^^
レシピID : 1726164 公開日 : 12/03/02 更新日 : 12/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あぴみ♡0312
菜の花で春を感じました!アボカドも好きなので美味しかったです!
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夢みるカエル
春を先取り気分で美味しくできました!また作ります!!

新春の初物で作っていただき嬉しいです♡鮮やかな彩り感謝です♪

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seka854
アボカドのまろやかさが、菜花とマッチしてて美味!

ほろ苦さとまろやかさ両方好きで♪ありがとうございます^^♡

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❀an❀
欲張ってのせすぎました(笑)とっても美味❀菜の花食べやすいね♪

レポありがとうございます♪彩りキレイでとっても美味しそう♪