和風◎納豆オクラパスタの画像

Description

フライパン使わないパスタです(^O^)

材料 (1)

1束
1パック
6本くらい
半分
彩り用適宜
すりおろしニンニク
こさじ1くらい
小袋1パックくらい
醤油
適宜
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    オクラをまるごと塩でもみ洗う。パスタを茹でるお湯にオクラを入れて色が変わるまで茹でる

  2. 2

    豆苗もパスタのお湯でさっと湯がきます。
    パスタを茹でます。

  3. 3

    オクラを食べやすい大きさに切ります。ボウルにいれて、ニンニクと鰹節と醤油でオクラを和えます。

  4. 4

    豆苗も食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切り。納豆はタレもいれて掻き混ぜておきます。

  5. 5

    茹で上がったパスタを皿にいれ、納豆、オクラ、ねぎ、豆苗をいれて和えます。オリーブオイルをたらして出来上がり!

コツ・ポイント

味が足りないようなら醤油など好みの調味料をいれて味付けしてください。
分量は全て好みでOKです(^O^)/

このレシピの生い立ち

さっぱりヘルシー、ねばねばパスタ
レシピID : 1726813 公開日 : 12/03/03 更新日 : 12/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート