地海苔と蓮根と胡瓜の和え物だワンの画像

Description

気になるカロリー。パルスイートを使って健康に!

材料

1節
半分
地海苔
2つまみ
調味料
パルスイート
小さじ1
大さじ2
小さじ半分

作り方

  1. 1

    写真

    蓮根の皮を剥き薄切りにし酢水に漬け茹でる。

  2. 2

    写真

    胡瓜半分を板摺りし薄切りにする。
    茹でた蓮根、胡瓜を調味料で和える。最後に地海苔を散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

気になるカロリーを控えめに!
レシピID : 1730352 公開日 : 12/03/06 更新日 : 12/03/06

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