一石二鳥☆塩麹de蒸し鶏と豆腐スープ

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Description

シリコンスチーマーを利用して
レンジで簡単☆同時に2品出来ちゃいます!
少ない材料でうまみたっぷり♪朝ごはんにどうぞ!

材料 (1人分)

塩麹
大さじ1/2
1/4丁(75gぐらい)
粒マスタード
小さじ1
胡椒
少々
にんにく (なくてもOK)
チューブで1cm
パセリ  (なくても可)
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉を削ぎ切りで4等分にし、塩麹とにんにくを揉み込み10分以上置く。

  2. 2

    写真

    シリコンスチーマーに豆腐と粒マスタードをいれ、ぐちゃぐちゃに混ぜる。

  3. 3

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    鶏肉を均等にのせ、ふたをしてレンジ(500W)で3分半。鶏肉に火が通っていない場合は30秒ずつ様子をみながら追加。

  4. 4

    写真

    2分蒸らして胡椒とお好みでパセリをかけて完成。そのままでもいいですが、鶏肉と豆腐を別皿に移せば立派な2品になります♪

コツ・ポイント

パンにのせたり、パンをスープにつけたりしても美味しいです♪
前日に鶏肉だけ用意しておけば、朝5分程度で出来ちゃいます。
お肉が多過ぎると加熱中スープがあふれちゃう場合もあるので注意してくださいね!

このレシピの生い立ち

シリコンスチーマーを頂いたので、パンにもご飯にもあう簡単な朝ごはんが作りたくって考えてみました。
レシピID : 1733523 公開日 : 12/03/09 更新日 : 12/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
iketa
手軽で美味しかったです♪スープも美味。感謝

お口にあってよかったです♪れぽありがとうございます!