イカとさやえんどう炒めの画像

Description

簡単おいしい ! ビールにも白ワインにも合う一品です。

材料 (2人分)

1杯
塩コショウ
適量
にんにく
適量
バター
適量
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    イカははらわたを取り、食べやすい大きさに切る。
    さやえんどうはさっと湯通ししておく。

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れ、みじん切りにしたにんにくを焦さないように炒める。

  3. 3

    イカを加え、火が通るまで炒め塩コショウ。最後にさやえんどうを加え、さっと炒めたらしょう油を一回し ! 出来上がり ! !

コツ・ポイント

さやえんどうは歯ごたえが残るように火を通してね !

このレシピの生い立ち

レシピID : 174116 公開日 : 04/12/16 更新日 : 04/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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na0mi724
家にあったスナップえんどうで。簡単で美味しく出来ました!

美味しかったですか?良かった! 今度はぜひサヤエンドウで!

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ぐーたらレシピ研究所
冷凍イカで♪ウレシイ簡単1品追加☆美味しかったです♪ごちそうさま

簡単に出来る&ウマイ!が大事ですよね~ ! ありがとう~!

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なつあん*
さやえんどうがポリポリで、味も丁度良くて美味しかったです!

美味しかったですか?良かった♪ 掲載遅くなってすみません。

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みゆきどん
簡単で美味しかったです☆さやえんどうの新しい食べ方発見で嬉しい☆

目分量、大体で作れるモノがいいですよね。どうもありがとう !