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パルスイートでフルーツヨーグルトサラダ

パルスイートでフルーツヨーグルトサラダの画像

Description

水切りヨーグルトに混ぜるだけ！
パルスイートでカロリーオフ♪
顆粒なのでサッと溶けて、あっという間にできちゃいます

材料

ヨーグルト（無糖）
１パック（４００ｇ）
パルスイート
小さじ１
お好みのフルーツ（イチゴ、バナナ、パインなど）
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ボウルにざるをのせ、ふきん（キッチンペーパーでもよい）をのせる

  2. 2

    ヨーグルトを入れて冷蔵庫にひと晩置き、水切りヨーグルトを作る

  3. 3

    写真

    フルーツを食べやすい大きさにカットする。
    今回はイチゴ1/2パック、バナナ1本、カットパイン100gで作りました

  4. 4

    水切りヨーグルトにパルスイートを混ぜ、フルーツと和えたら出来上がり！！

コツ・ポイント

水切りの時間で硬さが決まります
我が家の子供たちは、クリームチーズみたいな硬さが好きなのでひと晩水切り。
とろっとした状態がお好みなら１～２時間の水切りで大丈夫！！
フルーツはスーパーなどにあるカットフルーツや缶詰でもOKです

このレシピの生い立ち

朝食時に食べやすいフルーツサラダを作りました
レシピID : 1742912 公開日 : 12/03/18 更新日 : 12/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2016年4月20日
写真
まいうぅ
低カロリーにできて嬉しい！マンゴーいちごバナナで(^-^)

れぽありがとうございます♪ ♪ヽ(´▽｀)/

2015年4月27日
写真
＊Aqua
水切りしていないですが、これ大好きです！

れぽありがとうございます。どんどん作ってやってくださいね♪

2015年4月5日
初れぽ
写真
まいうぅ
カロリーダウンで嬉しいね！いちごとバナナを入れました！

れぽありがとうございます♪是非またどうぞ～

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( )
syomaryoma
パルスイートでフルーツヨーグルトサラダ
by syomaryoma