大根とエリンギの超ヘルシー煮込みの画像

Description

超ヘルシーなので、ダイエットにいいですよ~(^O^)/

材料 (4人分)

大20cmくらい
7本
600cc
顆粒いりこだし
8g
顆粒昆布だし
4g
☆味のもと
少々
☆パルスウィート
大さじ1
☆塩麹
大さじ3
☆薄口醤油醤油
大さじ2
☆味噌
中さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に、水と顆粒だしを入れて火にかける。

  2. 2

    写真

    大根は、1.5cmの厚さに切り、更に1/4に切る。

  3. 3

    写真

    エリンギは、乱切りにする。

  4. 4

    大根とエリンギを、1の鍋に入れて煮込む。

  5. 5

    4に、☆の調味料を入れて、味がしみ込むまで煮込む。

コツ・ポイント

大根が柔らかくなるまで煮込んで、しばらくおくと、味がしみ込みます。

このレシピの生い立ち

大量のエリンギを安く買ってしまい、大根も大量にもらったので、、、、、
レシピID : 1745881 公開日 : 12/03/25 更新日 : 12/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ともも366
エリンギ美味しかったです☆簡単なのでまた作ります(^ω^)

ありがとうございます!ヘルシーなおつまみだから、安心ですよ