おから豆腐クッキーの画像

Description

ココアのおかげで、豆腐もおからも気にならない、ヘルシーなソフトクッキーです。ダイエット中のおやつに。

材料

100g
100g
100g
ミルクココア(加糖)
大さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れて、ゴムベラ等でよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    全体的にしっとりして生地がまとまったら、クッキングシートの上に取り出す。

  3. 3

    写真

    生地の上にラップを置き、麺棒で約2~3㎜の厚さにのばす。

  4. 4

    写真

    ラップの上から包丁で押さえて、好みの大きさに分割する。分割したら、ラップを剥がす。

  5. 5

    予熱したオーブンにクッキングシートごと入れて、190℃で20分焼く。裏返して、さらに180℃で15分焼く。

  6. 6

    写真

    網の上で冷まして出来上がり。(くっついているのは、荒熱が取れてから割ってください。)

  7. 7

    〈*注1〉
    豆腐とおからの水分量で生地の固さが違ってきますが、極端に緩い・固いとかでなければ大丈夫です。

  8. 8

    〈注2〉
    水分量で、焼き上がりの固さも違ってきますが、その違いも楽しめるのが手作りの良さ。(^^)

コツ・ポイント

焼き時間と温度は、お手持ちのオーブンにあわせて調整してください。(うちのオーブンは年代物なので、時間がかかります。)
甘さはかなり控えめです。甘くしたい場合は、砂糖を20~30g足してください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも、甘い物が食べたい!
レシピID : 1749555 公開日 : 12/04/23 更新日 : 12/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ramieru
甘さ控えめ、これなら罪悪感なしで食べれますね!

諸事情ありまして、掲載が遅れました。 れぽ感謝です(^^)

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あべ尚
おからパウダーで小麦粉無しにしてみました(*^▽^*)

諸事情ありまして、掲載が遅れました。 れぽ感謝です(^^)

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AI L0Ve
豆腐は木綿豆腐を使いました。 中はしっとりで美味しかったです!

お口に合ったようで、良かったです(^^) れぽ感謝!

初れぽ
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webjun
チョコチップも入れて、子どものおやつにしました♪

お子さん、喜んでくれたかな?れぽ感謝!