*ナスとピーマンの味噌炒め*の画像

Description

パルスイートを使って、いつもの味噌炒めがカロリーカットできました!

材料 (4人分)

3本
※味噌(できれば赤味噌)
大さじ1~2
※パルスイート
小さじ2
※酒
大さじ1
※みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り、1㎝幅の半月切りにする。
    水に10分程漬けてあく抜きし、ざるに上げる。

  2. 2

    ピーマンを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、多めの油で豚、ピーマン、ナスの順で炒める。

  4. 4

    火が通ったところで※の調味料を入れ、5分程中弱火で煮る。

コツ・ポイント

調味料を入れたら、焦げないように火加減に注意してください。

このレシピの生い立ち

意外に砂糖の使用料が多い味噌炒めを、パルスイートを使ってカロリーカット!我が家のチビッ子の好物です♪
レシピID : 1752766 公開日 : 12/03/25 更新日 : 12/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
サトモユリア
味噌炒め美味しいですvぺろりでした、ごちです

初レポありがとうございます!色どりがキレイで美味しそう♪