鶏ささみとシメジの梅あえの画像

Description

電子レンジと和えるだけのカンタンレシピです。

材料 (2人分)

1/2パック
梅干し
1個
パルスイート
少々
塩、コショウ
お好みで
少々
大さじ2
お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱皿に酒大さじ1をふりかけた鶏ササミを乗せ、ラップをして4〜5分電子レンジにかける。

  2. 2

    シメジは食べやすくほぐし、酒大さじ1をふりかけ2分ほど電子レンジにかける。1、2で出た汁はとっておく。

  3. 3

    1、2で出た汁で梅干しをのばし、パルスィートを加える。

  4. 4

    ササミとシメジを3で和え、コショウを加え、ねぎを乗せ完成。

コツ・ポイント

梅干しに塩分があるので、塩は好みで。

このレシピの生い立ち

パルスイート(R)」を使ったかんたんヘルシーレシピコンテストのために考えました。
レシピID : 1753124 公開日 : 12/03/26 更新日 : 12/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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スタイリッシュママ
大葉のせで謝!簡単ヘルシーな素敵レシピ♪美味しかったです♡

大葉でよりさっぱり頂けますね♪試してみます☆

初れぽ
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ゆきちむルシェル
美味しくダイエット♪

つくれぽお初、嬉しいです(^^)