さばの水煮缶ときゃべつの中華丼

さばの水煮缶ときゃべつの中華丼

Description

ストック食材を簡単においしく食べれるレシピです。缶詰なので骨まで食べれてとってもヘルシー♪

材料 (3,4人分)

ショウガみじん切り
大1
きゃべつ
400グラム
さば水煮缶詰
1ヶ(内容量190グラム)
250cc
小2

作り方

1

きゃべつは一口大に切る。春以外の季節のきゃべつの時は、300gにして下さい。

2

ショウガを中華鍋に油をひいて、炒める。きゃべつを炒める。

3

水、オイスターソースを入れて一煮立ちさせる。

4

缶詰の汁を入れ,再沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつける。さいごにさばを入れて優しく混ぜる。

コツ・ポイント

写真のように、最後にコーン缶詰(内容量65グラム)を入れてもおいしいです。
さばは崩してかき混ぜると魚臭さがでます。
最後にあまり崩さずに温めて下さい。

このレシピの生い立ち

ストック食材を簡単でおいしく食べる工夫をしました。
レシピID : 1769667 公開日 : 12/04/07 更新日 : 16/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/02/12

写真

少し手を加えると中華丼が作れちゃうんですね〜生姜が合う♪

ままばなな1020

わぁぃ、お皿まで同じ!!!嬉しいな~~♪ ありがとう!!!!

16/08/04

写真

うちにあるもので簡単にできました! 感謝です(*^^*)

ミリメー

お役に立てたようで嬉しいです!ありがとう!!!

15/09/23

写真

水煮だと魚臭かったので、今回は鯖缶しょうゆ味で作りました★

クックWOQPTR☆

しょうゆ味、ナイスですねっ♪ありがとう~!!!

15/05/11

写真

コーンと人参いれてみました。家にある物で簡単に出来て助かります。

レッドタビー

色々野菜でとってもヘルシーですね♪素敵なアレンジありがとう!