さばの水煮缶ときゃべつの中華丼の画像

Description

ストック食材を簡単においしく食べれるレシピです。缶詰なので骨まで食べれてとってもヘルシー♪

材料 (3,4人分)

ショウガみじん切り
大1
400グラム
さば水煮缶詰
1ヶ(内容量190グラム)
250cc
オイスターソース
大2
小2

作り方

  1. 1

    きゃべつは一口大に切る。春以外の季節のきゃべつの時は、300gにして下さい。

  2. 2

    ショウガを中華鍋に油をひいて、炒める。きゃべつを炒める。

  3. 3

    水、オイスターソースを入れて一煮立ちさせる。

  4. 4

    缶詰の汁を入れ,再沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつける。さいごにさばを入れて優しく混ぜる。

コツ・ポイント

写真のように、最後にコーン缶詰(内容量65グラム)を入れてもおいしいです。
さばは崩してかき混ぜると魚臭さがでます。
最後にあまり崩さずに温めて下さい。

このレシピの生い立ち

ストック食材を簡単でおいしく食べる工夫をしました。
レシピID : 1769667 公開日 : 12/04/07 更新日 : 16/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
写真
SAIPAN
サバ缶があったので昼食に作りました。簡単に出来て良かったです♪
写真
ままばなな1020
少し手を加えると中華丼が作れちゃうんですね〜生姜が合う♪

わぁぃ、お皿まで同じ!!!嬉しいな~~♪ ありがとう!!!!

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ミリメー
うちにあるもので簡単にできました! 感謝です(*^^*)

お役に立てたようで嬉しいです!ありがとう!!!

写真
クックWOQPTR☆
水煮だと魚臭かったので、今回は鯖缶しょうゆ味で作りました★

しょうゆ味、ナイスですねっ♪ありがとう~!!!