妊婦ｻﾝも元気♪ｻﾂﾏｲﾓと昆布の煮物

きざみ昆布と高野豆腐を水につけて戻す。さつまいもは1cmの半月切りにして水にさらしてｱｸを抜く。

煮汁の材料と1で下準備したもの（高野豆腐は一口ｻｲｽﾞに切る）を鍋に入れる。

中火で約5分ほど煮て、さつまいもに一気に火を通す。（そうすることで煮崩れがふせげます。）

さつまいもに火が通ったら、火を止めてあら熱が取れるまで冷ます。（冷ましながら、さつまいもに味をしみ込ませる。）

食べる直前に軽く温めて、出来上がり。