骨まで柔らか豆アジの南蛮漬け
作り方
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目が透き通っているアジは新鮮ですので購入の際check ♬
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アジを下処理しましょう☆
(食べるのが可哀想なくらい可愛い豆アジちゃん発見(´;ω;`))
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小麦粉を付け少量の油が入ったフライパンにアジを投入
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※腹ワタの部分を自分の方向に置いて揚げると油が顔に飛びやすいので必ずアジのお腹部分は自分と反対方向にして揚げる
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揚げている間に合わせ調味料作り!
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砂糖・塩・醤油・酢・唐辛子を混ぜ合わせる
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タマネギ・ニンジンを合わせ調味料に漬けておく
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アジに火が通ったら、最後に火を強火にし、カラッと揚げる
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アジをタマネギ・ニンジンが入った合わせ調味料に漬ける☆
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出来上がり☆
ゴマをかけたりしてアレンジ♬
冷蔵庫で冷ますとより染み込んで美味しいです
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コツ・ポイント
揚げるというより少量の油で片面ずつ揚げるのでひっくり返す時に崩れないように優しく扱いましょう
アジを揚げている間に
玉ねぎなど、合わせ調味料に浸して染み込ませておくとオイシイですよ☆
アジを揚げている間に
玉ねぎなど、合わせ調味料に浸して染み込ませておくとオイシイですよ☆
このレシピの生い立ち
簡単なおかつ、カロリーオフで南蛮漬けを食べたかったから
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)