キムチ鍋雑炊もどきの画像

Description

おからを使った低インシュリンメニューです。

材料 (4人分)

200g
キムチ鍋のだし汁
600cc
100g
白炒り胡麻
適量

作り方

  1. 1

    キムチ鍋が終わっただし汁に細かく切ったキムチとおからを入れ、しっとりするまで煮詰めたら白炒り胡麻を混ぜます。

  2. 2

    ごま油を入れて少し炒った後、火を止めます。

  3. 3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

低インシュリンメニューです。
キムチ鍋のあと、鍋にうどんやご飯を入れたくなる気持ちをぐぅ~と堪えるために作ってみました。
レシピID : 177923 公開日 : 05/01/15 更新日 : 05/01/15

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