元気モリモリ☆いわしと生姜の炊き込みご飯

米をとぐ。
いわしの甘露煮をスライスする。
生姜は１センチ程の長さの千切りに。

圧力鍋に米をいれ、その上に雑穀米を入れて、３０～１時間ほど吸水させる。

３に、甘露煮、生姜、タレを入れて加圧５分。
圧が下がったら、よく混ぜる。